Вредные продукты

По сути все термически обработанные продукты вредны нашему организму. Но не стоит забывать , что любой человек даже из самых вредных продуктов привык получать те крохи полезных веществ, которые поддерживают и питают организм. А для тех кто перешел на живую еду, попробуем найти самое вредное.

Вредные для сыроеда продукты.

Мнения сыроедов:

Евгений

Я ставил эксперимент пару лет назад - питался 3 месяца лета исключительно : киви + бананы и с августа арбузы и груши. До сих пор помню какой у меня запас сил тогда огромный был. Мне потом мой друг бодибилдер сказал что бананы - это быстрые углеводы они очень много сил дают. Я вообще считаю что бананы покруче чем цитрусовые будут - в бананах нет органических кислот и их можно съесть много без угрозы поднятия кислотности в желудке. А одно киви содержит 80..100 мг витамина С Это даже немного больше рекомендованой минимальной суточной нормы в 60 мг

Елена

Дело вовсе не в бананах, а в том, что вы, Евгений, были на СЫРОЕДЕНИИ. Что касается списка продуктов,перечисленных вами, Роман, то можно есть все,лишь бы это было сырым,свежим. Я не ем ничего,что относится к животному миру. Некоторые употребляют сырую рыбу и мясо,но как доктор я скажу,что в них столько бывает заразы (извините за откровенность),которую и официальная медицина не сможет вылечить. А что касается белков,то во-первых,в официальной медицине нормы очень завышены,а во-вторых,по процентному содержанию и усвояемости их больше в сырой зелени,чем в мясе. Да и многие проблемы со здоровьем уходят при переходе на веганство и увеличении количества сырых продуктов. Исключение составляет мед.Особенно это хорошее подспорье для сладкоежек в переходный период. Лук и чеснок-очень хорошо употреблять.К ним в компанию можно добавить сырой имбирь (и пикантный и с приятным запахом).

Кест

Если к сыроедению относится не как к диете, а к телу своему не как к машине на автопилоте, то увидев, понюхав, попробовав что-либо будет чёткое представление о пользе и вреде, также как и животные понимают. Не все животные едят только полезную еду, также и некоторые сыроеды запутываются и пытаются вредность определить мозгом, вместо других, специально предназначенных для этого органов.

Андрей

Попробовал сырые шампиньоны (впервые): да содержат в себе много воды, бесвкусные(или не распробовал), много не сьесть приторно, сытости не дают, к тому же плохо перевариваются, эффект тяжести дня 3. Плюсов, кроме того что жив ;), я не обнаружил...

Никита

По поводу СОИ

В процессе эволюционного развития растения выработали множество защитных механизмов, предотвращающих их поедание. Так, например, одни растения имеют колючки, другие – отвратительный запах или вкус, третьи – ядовиты. По мнению нейроэндокринолога Клауди Хагес из Седар-Санайского Медицинского Центра соя выработала механизм контроля рождаемости того вида, который ей питается – своего рода «оральные контрацептивы». Таковыми в сое являются фитоэстрогены, взаимодействующие с гормонами млекопитающих, которые контролируют репродуктивные функции и рост организма. Результатом такого взаимодействия становится снижение рождаемости.